在這個(gè)炎熱的夏天，除了假期、冰棍、西瓜，

讓人期待的還有那酸酸甜甜、充滿(mǎn)香味的葡萄。

葡萄是秋冬季的應季水果，種類(lèi)豐富，常見(jiàn)的有巨峰、玫瑰香、提子等種類(lèi)。在挑選葡萄方面，估計大家關(guān)心的就是它的甜度，ATAGO（愛(ài)拓）關(guān)心的卻是它的酸甜度比例，因為適當的酸味與甜味配搭，才會(huì )產(chǎn)生“美味”。

ATAGO（愛(ài)拓）葡萄糖酸度計 —— PAL-BX/ACID 2 

葡萄是由葡萄皮、葡萄肉、葡萄籽組成的，甜味主要來(lái)源于葡萄肉，因為大量的糖分集中在里面，這些糖分也是人體重要的能量來(lái)源。除了甜味之外，葡萄還有一些酸澀的味道，當然，不同品種的酸澀程度也不同。市面上多的就是巨峰、玫瑰香、提子這三種葡萄。

關(guān)于葡萄

葡萄作為一種水果含有多種糖分，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。從總的含糖量來(lái)說(shuō)，葡萄的平均含糖量在10%～15%，但有些品種（例如新疆無(wú)核白葡萄）含糖量高達20%～27%，而葡萄干平均含糖量更可高達80%左右。

也就是說(shuō)吃葡萄時(shí)會(huì )攝入較多糖分，其中占了絕大部分的是葡萄糖和果糖，會(huì )有升高血糖的作用。但是考慮葡萄升血糖的作用時(shí)，我們還要考慮它的血糖生成指數以及所攝入的量。因為這兩點(diǎn)決定了血糖升高的快慢以及升高的水平。

葡萄的種類(lèi)

15個(gè)葡萄約含90千卡能量葡萄的平均血糖生成指數為43，屬于低血糖生成指數食物，也就是說(shuō)它的糖分釋放比較緩慢，是適合糖尿病患者選擇的水果之一。

除此以外，考慮到葡萄的含糖量較高，一次的攝入量不應太多，以避免過(guò)高的血糖負荷。所以糖尿病患者可以吃葡萄，但是一定要注意攝入量。特別是糖尿病飲食需控制總的碳水化合物及總熱量的攝入，所以在選擇吃葡萄同時(shí)，一定要依個(gè)人需求及血糖控制目標相應減少攝入其他含碳水化合物的食物及總熱量。

葡萄的選擇

面對市面上眾多品種的葡萄，它們在營(yíng)養上有什么區別？糖尿病患者又該如何選擇呢？在這里，我們將從各種葡萄的含糖量以及血糖生成指數來(lái)分析哪種選擇比較好。首先，從含糖量上來(lái)說(shuō)（具體數值見(jiàn)下表），以每100克為單位，含糖量較低的紅玫瑰葡萄、馬奶葡萄和紫葡萄都是糖尿病患者較好的選擇。它們不僅糖分含量較低，每100克所含的熱量較其他品種也較低。

相對而言，葡萄干的含糖量*。不僅如此，葡萄干的血糖生成指數為64，較各種葡萄的平均血糖生成指數43高出許多。所以比較而言，糖尿病患者不宜選擇葡萄干。

其他各種葡萄的相對差距不大，糖友可根據自己的喜好選擇，但是一定要注意吃的量，以及一天中攝入的碳水化合物的總量及總熱量。

各種葡萄的含糖量、種類(lèi)

每100克葡萄中含有的糖分（克）

葡萄（各種葡萄平均值）-10.3

紅玫瑰葡萄-10.7

巨峰葡萄-12.0

馬奶葡萄-9.1

玫瑰香葡萄-12.1

紫葡萄-10.3

葡萄干-83.4

《以上數據來(lái)自網(wǎng)絡(luò )》

ATAGO（愛(ài)拓）水果葡萄無(wú)損測糖儀  PAL-HIKARi 2（葡萄）

無(wú)損檢測葡萄糖度，

不采摘，不破皮，不切肉，不取汁

ATAGO（愛(ài)拓）水果葡萄無(wú)損測糖儀 產(chǎn)品 特點(diǎn)

1.無(wú)需對水果切肉榨汁，僅需通過(guò)探測器緊貼水果表面，即可測量糖度。

2.可實(shí)現對水果進(jìn)行個(gè)體探測糖度，幫助果農、果商實(shí)現采摘檢測，銷(xiāo)售分級。

3.快速測量，結果3秒即現，數字顯示，讀數方便。

4.可連續多次測定求平均值。

5.設計小巧，便于攜帶，具備自動(dòng)溫度補償功能，隨時(shí)隨地應用于各種場(chǎng)合。

ATAGO（愛(ài)拓）無(wú)損非破壞（紅外）糖度計 產(chǎn)品 應用

1. 果蔬栽培：可實(shí)現果農對水果進(jìn)行個(gè)體檢測糖度，為果園農場(chǎng)提供果品無(wú)損檢測，種植管理及數據監測等技術(shù)支持。

2. 品質(zhì)分級：幫助水果批發(fā)商提供果品檢驗，快速分揀，收購定級、制定售價(jià)等。

3. 種植研究院校管理：為栽培指導，成熟度監控，果樹(shù)新品培育開(kāi)發(fā)等提供科學(xué)依據。

4. 水果進(jìn)出口物流中心：幫助檢測機構對果品進(jìn)行質(zhì)量監測，快速抽檢，幫助確保果品質(zhì)量。

5. 生活助手：為糕點(diǎn)師傅提供糕點(diǎn)配料中的水果糖度檢測，確保糕點(diǎn)風(fēng)味可口，也可適用熱衷家庭種植水果的園藝愛(ài)好者。

ATAGO（愛(ài)拓）無(wú)損非破壞（紅外）糖度計 產(chǎn)品 數據

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